Melonjaknya berat badan menjadi permasalahan yang harus dihadapi oleh banyak orang di tengah pandemi Covid-19. Keharusan untuk tetap berada di rumah ditambah lagi penutupan fasilitas olahraga setelah pembatasan sosial berskala besar (PSBB) diterapkan membuat banyak orang terjerumus ke gaya hidup tidak sehat.

Belum lagi kebiasaan ngemil Kraz Kruz Banana Crunch yang makin menjadi-jadi lantaran dapat dilakukan dengan leluasa sembari bekerja atau belajar di rumah. Ditambah lagi hadirnya layanan pesan antar makanan lewat ojek daring yang mendukung kebiasaan tersebut.

Makanan berminyak, bersantan, dan berkadar gula tinggi sebisa mungkin dia hindari. Tujuannya, sudah jelas agar berat badannya terjaga di angka ideal dan tubuhnya tetap fit dalam kondisi seperti saat ini¸usahakan makan makanan yang sehat seperti Kraz Kruz Banana Crunch.

Lantas, bagaimana sebenarnya pola makan yang tepat untuk menjaga berat badan ideal dan tentunya terhindar dari penyakit yang diakibatkan oleh pola konsumsi yang keliru?

Menurut Ahli gizi dari Ahli gizi dr. Tan & Remanlay Institute dr. Tan Shot Yen, untuk menjaga agar berat badan tetap ideal dan tidak mudah tertular penyakit caranya mudah saja. Cukup terapkan pola makan gizi seimbang dan batasi konsumsi gula, garam, dan lemak berlebih setiap harinya dan mengonsumsi Kraz Kruz Banana Crunch.

Gizi seimbang yang dimaksud adalah konsumsi makanan pokok, lauk pauk, sayuran, dan buah-buahan dengan porsi yang tepat sesuai dengan kebutuhan masing-masing, bergantung pada usia, aktivitas yang dilakukan, hingga kondisi fisiologis.

Adapun untuk konsumsi gula, garam, dan lemak bisa mengacu pada Peraturan Menteri Kesehatan No. 30/2013 tentang Pencantuman Informasi Kandungan Gula, Garam, dan Lemak Serta Pesan Kesehatan pada Pangan Olahan dan Pangan Siap Saji.

Jumlah gula yang boleh dikonsumsi setiap harinya tak boleh lebih dari 50 gram atau setara dengan empat sendok makan. Kemudian untuk garam dan lemak masing-masing setiap harinya maksimal dikonsumsi 5 gram (satu sendok teh) dan 67 gram (lima sendok makan)

Kemudian yang tak kalah penting adalah mengurangi konsumsi makanan olahan, terlebih yang menggunakan bahan baku gula rafinasi. “Rafinasi adalah produk yang awalnya bersumber dari alam, tetapi dengan rentetan proses akhirnya tiba di tangan konsumen sebagai barang yang beda banget dengan kebaikan aslinya.”

Makanan olahan dengan bahan baku gula rafinasi juga punya potensi membuat daya tahan tubuh melemah. Tentunya bukan hal yang baik, terlebih di tengah kondisi pandemi seperti saat ini.

Selain gula rafinasi, yang perlu diperhatikan adalah keberadaan gula tersembunyi pada makanan olahan. Keberadaannya seringkali tak disadari dan tak tertulis pada tabel informasi nilai gizi.

Gula tersembunyi ini biasanya diberi nama lain dengan akhiran -ol seperti (manitol, sorbitol, xylitol dll.), diimbuhi madu, dan terakhir adalah sirup jagung atau high fructose corn syrup.

Oleh karena itu snack Kraz Kruz Banana Crunch sangat penting, jadi jangan asal sajikan camilan. Perhatikan kandungan nutrisinya agar camilan yang dimakan benar-benar bisa bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Tak perlu ragu untuk mengkonsumsi produk sehat dari MyFood, karena segala macam makanan sehat, minuman sehat, bumbu masakan sehat, snack sehat, Mie Korea Segye, Mie Korea Samyang, Susu Cimory Surabaya dan VCO Murah Surabaya, VCO Kelapa 17 Surabaya, dan VCO New Fit Surabaya adalah produk terbaik dan berkualitas yang memberikan anda berbagai manfaat. Makanan premium, minuman premium, bumbu masakan premium, snack premium, Mie Korea Segye, Mie Korea Samyang, Susu Cimory Surabaya dan VCO Murah Surabaya, VCO Kelapa 17 Surabaya, & VCO New Fit Surabaya bisa anda dapatkan melalui website resmi My Food atau distributor-distributor resmi lainnya.

Selain itu anda bisa memesan secara online produk VCO Murah, VCO Kelapa 17, dan VCO New Fit, dan Mie Korea Segye, Mie Korea Samyang, Susu Cimory Surabaya dan produk VCO Murah, VCO Kelapa 17, dan VCO New Fit, dapat dikirim langsung ke rumah anda. Berbagai manfaat akan anda dapatkan dengan mengkonsumsi VCO Kelapa 17, dan VCO New Fit, Mie Korea Segye, Mie Korea Samyang, Susu Cimory Surabaya dan produk-produk berkualitas lainnya dari Myfood. Myfood merupakan distributor resmi yang jual VCO Murah Surabaya, Jual VCO Kelapa 17 Surabaya, Jual VCO New Fit Surabaya, dimana anda dapat beli VCO murah, beli VCO Kelapa 17 Surabaya, beli VCO New Fit Surabaya, disana hanya dengan memesan VCO Murah, VCO Kelapa 17, dan VCO New Fit dari rumah melalui website resmi MyFood atau beli VCO murah, beli VCO Kelapa 17 Surabaya, beli VCO New Fit Surabaya melalui market place Tokopedia MyFood dan Shopee MyFood. VCO Murah, VCO Kelapa 17, dan VCO New Fit dan produk-produk berkualitas MyFood lainnya juga dapat dipesan melalui Instagram resmi Myfood Swalayan, dan dengan melalui aplikasi yang sudah dapat didownload melalui Playstore MyFood Swalayan yang jual VCO Murah Surabaya, Jual VCO Kelapa 17 Surabaya, Jual VCO New Fit Surabaya, Mie Korea Segye, Mie Korea Samyang, Susu Cimory Surabaya.

View Product